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2020年03月29日 02:34:54 来源:5分快3规则 编辑:5分快3代理

陈晓慧在爱狗的陪伴下,利用住家范围的有限空间来回跑步,直到完成6公里的目标

她指出,她最喜欢做的运动是“波比跳”,因为这类运动很消耗体力,而且因为她习惯和喜欢流汗的感觉,若一天没有做运动她会混身不自在。

陈晓慧也是米都著名“七爷咖哩饭”已故亚清的孙女,大发三分快3代理每天都风雨不改运动,有时跑步、有时健身。

她说,加上她本身健身教练,所以必需每天训练保持体能。

她指出,她最近研究及开始启用“zoom”apps的应用程式,在线上指导学员,过程还算顺利。

晓慧说,在这期间,待在家中无所事事的丈夫也受到她影响,每天跟着她一起运动,而她在家中范围来回跑步时,她的爱狗也跟着她一起来回跑步。

陈晓慧最喜欢的运动是很消耗体力“波比跳”。

陈晓慧笑言这部跑步机封尘已久,没料到今次因政府宣布行动管制令而有机会启动

【行管第11天】行管期坚持居家运动 健身教练线上续教学

据英媒《大都市报》报导,大发五分快3网址当时卡明斯穿着绿色外套、背着一个黑色的大包包,以小跑步的方式离开唐宁街10号,一出来便先左顾右盼,似乎是在看看有无记者,接着便紧护着包包,一路小跑步冲出唐宁街。这一幕在网路上疯传,有网友下注解「当看到老板确诊,你的第一个反应是....?」不过目前并不清楚卡明斯是不是因为要躲避「新冠病毒」,所以才急忙冲出办公室。

紧酸?英首相强生确诊 顾问卡明斯「背大包冲出办公室」画面曝光

实习记者任珈萱/综合报导英国首相强生(Boris Johnson)确诊新冠肺炎震惊全球。大发三分快3官网而在强生传出确诊讯息后,他的高级顾问卡明斯(Dominic Cummings)被拍到火速提着包包冲出英相办公室的唐宁街10号,虽然目前还不清楚原因,但「狼狈落跑」的这一幕,已被媒体捕捉下来在网路上疯传。

▲卡明斯一跑出唐宁街10号,便左顾右盼。(图/翻摄自YouTube)

健身教练陈晓慧在管制令期间,除了每天继续在有限空间的家中运动之外,也学习在通过apps应用程式在线上继续指导学员健身运动。

她受访时指出,居家运动的方式包括在住家范围来回跑步,直到完成6公里的目标,此外还可以在家举哑铃、做掌上压、“波比跳”、在跑步机跑步、仰卧起坐、以及伸蹲运动等。

陈晓慧在管制令首日开始,把每天运动的画面上截到个人脸书,目的是希望能为目前正受疫情影响的社会传递正能量,同时也借此告诉大众,不一定要外出才能运动,即使在家中也能保持运动。

据报导,大发分分快3开奖卡明斯是一位颇受争议的人物,据说就是他在内政部提出「群体免疫」政策,所以英国首相强生一开始对于疫情是采取「佛系防疫」,导致现在疫情不可收拾。不过在饱受批评后,强森的防疫措施,也慢慢变成「禁止集会」和「封闭地铁站」等等。

平时早上有开工的日子(卖“七爷咖哩饭”),她会在下午时分到健身房健身,至于没有开工的日子,则会在早上与她心爱的狗狗在住家附近跑步。

▲卡明斯跑出办公室影片分快3注册(影片翻摄自youtube,若遭删除请见谅)

最近政府因新冠肺炎疫情而宣布执行行动管制令,虽然无法外出运动,而其健身班也必须暂时关闭, 陈晓慧唯有利用住家范围的有限空间保持运动习惯。

在行动管制令期间,她说,基于健身班必需暂时关闭,为免学员在这期间松懈训练,友人健议她可以通过线上教导学员。

行动管制令期间,爱好运动者不能外出运动,依然能待在家中维持每天运动的习惯。

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